Esta meditación guiada está pensada para favorecer la relajación y ayudar a las mujeres a reducir cualquier tensión provocada por el dolor menstrual. Favorece su alivio e invita a vivir la experiencia del dolor con ecuanimidad.
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También disponible en catalán.
Imagen: Hanna Postova, Unsplash.
Música: Aaron Kenny, YouTube.
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